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Wednesday Apr 29, 2020
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Importancia de las pesas y el seco en tu programa
¿Cuáles son tus expectativas del entrenador de gimnasio, qué le pides a él/ella?
por Nacho Díaz Delgado (Director Técnico Club Natación Avilés)
(29 de Abril, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)
Hoy Nacho Díaz ha empezado esta sexta charla de entrenadores hablándonos de su programa de seco. Nacho nos ha explicado cómo organiza el seco en su club con unas instalaciones y material insuficiente y también maquinas en mal estado. Nos enseña el desarrollo de la temporada y lo que hacen en cada etapa.
Aquí adjunto tenéis el documento que ha pasado durante la charla:
Aquí tenéis el link al exergenie que habla Nacho en su presentación: https://www.youtube.com/watch?v=QdMZpEkSLTs
Después de Nacho yo comparto lo que hago de manera general con la preparación física con mi equipo universitario.
Una gran tertulia generada por Nacho y que sigue en el próximo episodio (#36).
Muchas gracias a todos y nos vemos el Miércoles que viene.
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